蔬菜6种排毒食品 越吃越年轻美丽
2012-01-16 10:43标签：维生,维生素,能够,蔬菜,排毒,丰富,身体,拥有,帮助来源：西西女人网
高丽菜
是淡色蔬菜当中拥有最多维生素、矿物质等营养素的蔬菜。当中维生素C与维生素U丰富，能够促进肠胃蠕动。
番茄
拥有丰富的beta胡萝卜素与维生素C，能够预防盐分摄取过多的血压升高。另外，番茄拥有的茄红素能够防止紫外线照射下所造成的色素沉淀，有显著的美白效果。
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