介绍制作简单效果又好的排毒水食谱(2)
2015-05-23 17:48标签:排毒水,排毒水食谱来源:西西女人网
介绍制作简单效果又好的排毒水食谱
击退水肿排毒水:瓜胺酸促进血液循环! 帮助利尿消除水肿
材料:约1~2杯切正方块的去皮西瓜、小黄瓜一条、柠檬一个、薄荷叶一小把(约10~13叶)、饮用水1.5~1.8公升、冰块。
作法:
1、将小黄瓜和柠檬切薄片,和其他材料一起放入水瓶。
2、用冰块覆盖,放入冰箱约6小时后饮用。
瘦小腹排毒水:消胀气解便秘,养出健康美肠胃
这个食谱可以放一个晚上,隔日早上开始喝效果更好。 饮用时中间不要再加水,并且在一天内喝完。 晚上再准备隔日新的水。
材料:小黄瓜一条、柠檬一个、磨碎的生姜一大匙、薄荷叶12叶、干薄荷叶一大匙、饮用水1.5~1.8公升、冰块。
作法:
1、将切薄片的小黄瓜、柠檬和其他材料一起放入水瓶中,用冰块覆盖,放入冰箱一个晚上,隔天早餐前开始饮用。
小提醒
使用过后的食材,根据食材不同可以直接取出吃掉,或者是打成冰沙、煮汤等等的再利用。 其余的可以作为堆肥使用。 排毒水连续饮用10日就能进一步感到效果。
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