快速瘦小腿最有效方法，穿上流行的踝靴不显胖
2014-01-06 12:58标签：瘦小腿,快速瘦小腿最有效方法,快速瘦小腿来源：西西女人网
踝靴是现在流行的时尚单品之一，不仅可以搭配裙子和短裤，穿著窄管裤时也很适合，是拥有一双就十分实用的单品。比起包鞋包覆的面积更大，因此穿起来很舒适，这也是踝靴的魅力之一，许多人相信今后踝靴的能见度会逐渐增高。
快速瘦小腿最有效方法，穿上流行的踝靴不显胖
但是，穿著踝靴时有必须要注意的事情，那就是「踝靴会强调肥胖的小腿肚!」，因此这次西西女人网小编要向大家介绍快速瘦小腿最有效方法，穿上流行的踝靴时不会被觉得小腿肚好胖。
1：踮脚尖体操 (20次)
(1) 站立，将脚张开与肩同宽
(2) 踮起脚尖，意识脚跟位置抬高持续上下踮脚尖
有余裕的人可以试着在脚尖向内或向外的状态下上下移动脚后跟，会更有效果。
下一篇：健康瘦身减肥方法，让自信更加倍
24小时最热