女人养成8个好习惯让你全身都水润
2011-07-23 08:52标签：你,全身,水润,习惯,好,养成,8个,女人,来源：西西女人网
女人全身水润的8个好习惯
一个西红柿
在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。
不要太晚睡
女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。
一杯醋
女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。
上一篇：8大不可信的肌肤保湿谎言
下一篇：秘招如何让自己将香水使用到极致
24小时最热