在生活中哺乳期的妈妈是处于很特殊的阶段，不但自己刚从怀孕、分娩过来，身体也在慢慢恢复的状体，又要开始为新诞生的宝宝提供最优质的食粮母乳。母乳不足的女性可以在饮食中加强营养，帮助奶水的分泌产出。值得注意的是，哺乳期间的妈妈为了婴儿的健康，有些食物的不能食用的。那么喂奶期间不能吃什么呢?

　　一、花椒

　　在生活中花椒属于刺激性的食物，哺乳期吃花椒或者大料这些调味品的话会导致让宝妈上火严重，引起宝妈便秘，从而影响到奶水质量，宝宝喝了母乳以后，也会容易上火，所以哺乳期间还是建议妈妈们多吃清淡的食物，不要吃花椒这类刺激性容易上火的食物。

　　二、酒精

　　在生活中少量的酒可以促进乳汁分泌，对宝宝影响也不大。如果宝马饮酒过量，就会抑制乳汁分泌，还会影响子宫收缩。另外哺乳期饮酒过多还会导致宝妈嗜睡、乏力、体重增加等情况，严重还会引起宝宝酒精中毒。

　　三、油炸食物

　　在生活中油炸食物的脂肪含量一般都比较高，并且油炸食物热量很高，不宜被身体吸收，还容易囤积脂肪。如果哺乳期的妈妈吃过多的油炸食物，不仅不利于产后恢复身体，还会给妈妈们身体带来很大负担。另外哺乳期妈妈饮食过于油腻，宝宝通过乳汁会发生腹泻的情况，不利于宝宝成长发育。