随着气温上升，天气变得更热了。很多人觉得身体虚弱疲惫，莫名其妙的沉重，吃饭也没胃口。其实这些症状都有可能是湿气引起的!尤其是进入夏季后，人们喜欢喝冷饮啤酒，吃那些烧烤，这样身体里就会长期存在一些湿热。潮湿和炎热可能会导致许多疾病，对人们的健康有很大的危害，这是一颗定时炸弹。那么湿热体质的症状有哪些表现?

　　1、口舌干燥

　　如果经常感到口干舌燥，没有食欲，说明皮肤非常干燥，尿液异常，尿液发黄，大便不通畅。这些都是湿热的症状。每天喝三次莲子水有助于改善，制作方法也很简单。用像茶一样的开水冲泡莲子芯适量，不要太浓也不要太淡。除了治口苦，还可以治喉咙痛，声音嘶哑。

　　2、长痘痘

　　很多人认为痘痘是青春期的标志，其实并不是很多成年人每隔一段时间就会长痘痘，都是体内湿热所致。身体要想摆脱这种湿热，就会通过痘痘化脓来摆脱。所以经常长痘痘或湿疹的患者，90%以上属于湿热体质，这类人长期会出现口疮、口臭的症状。

　　3、私密处潮湿

　　湿热体质出现在男人身上，会出现阴 囊潮湿的症状，让人感觉黏黏腻腻非常难受，而且阴 囊部位的空气本身就不容易流通，很容易滋生细菌，会出现更加严重的感染，因此当阴 囊皮肤非常瘙痒的时候，就需要考虑是否是因为湿热体质。

　　4、身体疲惫

　　长期遭受湿热刺激，患者会出现精神萎靡的症状，倦怠懒散不想动弹的症状，患者经常还存在嘴巴库身体疲惫的症状，严重的甚至还可能会影响患者的正常工作以及生活，而且这类人群的头发很容易油腻，脸上出油也会增多。

　　5、便不成型

　　长期便秘，体内肯定是有湿气在侵蚀。大便后总有某些粘在马桶上，很难冲下去，这也是有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特征。体内有湿的人，大便后一张纸是不够用的，得多用几张才行。