在生活中海鲜菇身为菌类的一种，质地脆嫩味道鲜美，还有淡淡的海蟹味，所以海鲜菇属于是一种比较独特的菌类蘑菇。海鲜菇在很多种菜品里面，都能看到海鲜菇的踪影。而且海鲜菇做出来的美食，味道鲜美，非常的独特。还有海鲜菇含有丰富的蛋白质，还有丰富的碳水化合物。并且海鲜菇里面，聚合糖酶的活性也要比其他菇类高出很多。那么海鲜菇的功效与作用有哪些呢?

　　一、美容养颜

　　在生活中海鲜菇中有一些天然粘液，这是一种类似于胶原蛋白的存在，女人使用它后能尽快把这种物质吸收和利用，能滋养细嫩肌肤，并能提高皮肤弹性和减少皱纹和色斑生成，经常吃海鲜会让女人肤质明显改善，也会让女人的皮肤保持健康的年轻状态。

　　二、增强免疫力

　　在生活中人体免疫力是维持人体健康的重要屏障，如果人体免疫力低下就容易感染多种疾病，会让身体健康受到严重危害，而在日常生活中多吃一些海鲜菇，就能调节人体免疫系统功能，增强人体免疫力，它还有的天然活性成分能促进人体内抗体产生，也能增强人体内免疫球蛋白等活性，这种情况下人体自身免疫力也会随之增强。

　　三、镇静镇痛

　　在生活中海鲜菇中不但还有对人体有益的丰富营养，它还含有一种能作用于人体神经系统的独特物质，这种物质被人体吸收后，既能增强人体神经系统的功能，又能起到镇静镇痛的重要作用，平时女人出现焦虑和身体疼痛等不适症状时，多吃些海鲜菇就能让症状减轻。