头发的养护也是我们日常健康生活中必须要学会的常识之一，只有学会正确洗头的方式和时间，才有利于秀发的护理。有的人常常因为忙于工作，导致白天没有时间洗头，都要等到晚上下班之后才去洗头。如果经常在晚上洗头，则也会伤害到我们的身体。那么晚上洗头有什么危害?了解健康常识正确养发。

　　1、影响休息。在晚上洗头，首先就会影响到我们的休息。若是在接近睡觉的时间洗头，那么则就有可能在清洗头发的过程中损害头发处的神经系统，造成神经系统处在激动的状态下，从而影响到我们的睡眠质量。如果经常休息不好，那么我们的身体也会受到很大的不利影响。

　　2、出现头痛。由于头发的密度较高，尤其是对一些发量比较多的人群来说，在晚上洗完头之后短时间内不容易晾干。而若是在头发还未完全干情况下就去睡觉，那么等时间久了之后就会出现头痛的情况，如果经常这样，就会对头部产生伤害，严重的还会影响到正常生活。

　　3、发质受损。在洗完头之后，湿发的摩擦力较大，如果此时睡觉，那么就有可能由于晚上睡觉头部的持续挪动，就会造成秀发不断得受到摩擦和搓揉，从而增加发质受损的风险。所以，想要保持秀发，那么就尽量避免晚上洗头。

　　4、出现发烧感冒等情况。如果在晚上洗头之后没有及时擦干，那么我们的头部就会受凉，进而引发发烧、感冒的情况，出现咳嗽、流鼻涕、鼻塞等症状。一旦发烧，感冒，我们的身体免疫力就会降低，给人造成不适。

　　以上就是晚上洗头的危害，即使平日工作再忙，我们也要懂得好好照顾自己，能尽量早洗，就不要在晚上洗头。