现在很多女生困扰于胸部太小，缺乏自信，常常别人说是太平公主或者飞机场，丰满的胸部是女人性感的象征，很多女性都迫切的希望有坚挺的胸部，那么丰胸的食物有哪些？怎样可以轻轻松松吃出E罩杯？在烦恼如何丰胸的你是否知道哪些丰胸饮品有效？下面就来介绍饮食丰胸的好方法。

　　一、桂圆红枣茶

　　材料：桂圆肉、红枣。

　　做法：将桂圆肉及红枣放入的水中熬煮，至桂圆肉膨胀即可，趁热饮用。桂圆肉及红枣皆可食用。

　　功效：桂圆及红枣具有生津补血、滋阴补阳的功效，所以，常喝此道饮品，绝对能让你不知不觉的长大喔！

　　二、木瓜牛奶

　　材料：木瓜、牛奶、白砂糖。

　　制作方法：

　　1、先将木瓜去皮，切成块状，盛碗备用。

　　2、将木瓜块放入榨汁机里，倒入250cc的鲜牛奶。

　　3、可依照个人的口味往榨汁机里添加白砂糖，最后迅速搅拌几分钟即可。

　　功效：木瓜富含维生素C，是胸部必不可缺的营养成分。鲜牛奶中富含的钙质对于乳房发育也有很重要的帮助。夏季放到冰箱中冷藏一下，风味更佳美味。

　　三、猕猴桃柠檬汁

　　材料：猕猴桃、柠檬汁、适量冰块。

　　制作方法：

　　1、先将猕猴桃洗净、去皮，切成小块，盛碗备用。

　　2、将猕猴桃放入榨汁机中，倒入50cc的柠檬汁。

　　3、可依照个人的口味往榨汁机里添加白砂糖和冰块，冰块也可以在最后添加。

　　功效：猕猴桃是营养物质非常全面的一款水果，它富含维生素C、维生素E，还有对于减肥非常有帮助的维生素K。猕猴桃是一种低脂水果，减肥、丰胸、美容同时进行的女性朋友们都非常喜欢这款果汁。