很多女生在夏季的时候都会有一个同样的烦恼，就是头发容易出油。在夏天的高温之下，头皮非常容易的流汗，从而油脂分泌旺盛，头发就会容易出油。一旦头发出油，整个人就会陷入“油腻”的尴尬境况。那么在夏季头发不油有什么办法呢?做好这几招让头发时刻清爽。

　　不使用含硅洗发水。洗发水中的硅油指的是二甲基硅油，具有保湿和柔顺的作用。硅油属于大分子物质，对头发无害，不会被毛囊所吸收，适合干性发质的人使用。如果是油性发质人群使用那无疑就是雪上加霜。因此，对于头发易油的人来说一定不要使用含硅洗发水。

　　护发素、发油只涂抹发梢即可。在洗完头发之后，用护发素能够迅速抚平头皮中的毛鳞片，让你的头发变得更加具有光泽和柔顺。但是在夏季，由于头皮的油脂分泌变多，自带保护的作用，因而护发素以及发油只需要涂抹发梢即可，这样头发整体才会显得更加蓬松，末端也会变得更加柔顺。

　　卷发比直发看起来更干燥。在头皮的外层有一层皮脂膜，皮脂膜是由皮脂腺里分泌出来的油脂和角质。汗腺里分泌出来的汗液和脱落的角质细胞经过低温乳化，就会形成一层保护膜，会导致头发看起来很油。而烫染过的头发会失去皮脂膜，从而看起来更加干燥蓬松。

　　夏天不留刘海。刘海造型可以为整体的发型起到一定的修饰作用，但是在夏季，刘海的遮挡不仅会让额头加速分泌油脂，而且头皮的油加上额头的油简直就是夏天的灾难。

　　注意饮食作息。饮食管理在身体调理方面都起着非常重要的作用。饮食会影响油脂的分泌，要远离油炸食品等高油脂的食物，饮食清淡，避免加重头发出油的情况。另外，熬夜也会影响头皮的正常代谢功能，导致头皮的油脂分泌过剩，因此，想要控制油脂分泌，不熬夜也是很重要的一个方法。