孩子不爱吃蔬菜是什么情况 给妈妈5方法让孩子吃菜

2016-08-23 17:37标签:孩子不爱吃蔬菜,不爱吃蔬菜是什么情况来源:西西女人网

  导读:孩子不爱吃蔬菜是什么情况,给妈妈5方法让孩子吃菜。辛辛苦苦做好菜但孩子却不吃? 小朋友挑食,妈妈往往会担心营养不均衡的问题。 孩子在婴幼儿时期味觉会特别敏锐,这也在往后味觉的形成上非常重要。 有时小朋友不吃菜不是因为不喜欢,是因为他尝得出来菜不够新鲜! 妈妈先别急躁,我们先来看看挑食的可能原因。

孩子不爱吃蔬菜是什么情况

孩子不爱吃蔬菜是什么情况  给妈妈5方法让孩子吃菜

  给孩子吃胡萝卜时,孩子说什么? 他觉得好吃? 难吃? 太甜? 太硬? 太苦? 挑食的原因其实很多种,可能是口感太硬、舌头触感不喜欢,本能上不爱苦味和酸味,甚至可能还有心情问题等等。 虽然孩子很多长大后就不会那么挑食了,但是想要现阶段能够营养均衡,建议妈妈参考以下5个方法。

  让孩子吃菜的5个方法

  1.蔬菜不够新鲜孩子可能会不吃,妈妈可以在采买质量上更留意。

  2.料理烹调方式的问题,妈妈可以多尝试不同的菜肴花样。花椰菜有很高的营养价值,但很容易因为烹调方式不合孩子胃口。

  3.有时纯粹是孩子的心情问题,并不一定是不喜欢吃那样菜,妈妈可以先多观察再判断是否是挑食。

  4.可以让孩子参与料理过程,比如说帮忙搅拌、摆盘或试吃等等,即使是不喜欢的菜,孩子可能会觉得是自己做的而吃得很开心。

  5.麻烦爸爸一起和孩子吃饭,让孩子观察、模仿爸爸怎么吃,如果爸爸吃得很开心,孩子有时候就会学着把菜吃完了。

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